Has estado en medio de una crisis existencial?........A todos nos pasa...

Esta semana, mis queridos lectores, pasé por una pequeña crisis que me enseño mucho, A todos nos pasa...estar en medio de una encrucijada personal donde no sabemos que hacer, puede ser amorosa, familiar, espiritual o económica y quisiera compartir con ustedes conocimiento que recibí que los puede ayudar a reducir su angustia.

Durante mi tribulación una muy buena amiga mencionó que estaba leyendo un libro que le gustaba mucho, le pregunté el título puesto que lo primero que me atrae de los libros es el titulo y luego veo que tan grande es y cuanto pesa, inmediatamente ella dijo el titulo, inmediatamente capturó mi curiosidad, el nombre del libro es: Los 4 acuerdos de Miguel Ruiz. Este libro proviene de la sabiduría Tolteca, una nación o raza que existió al sur de México, eran científicos y artistas que formaron una comunidad para conservar el conocimiento ancestral. Aún no he leído el libro completamente, pero cada acuerdo habla por si mismo y les aseguro que funcionan.

El primer acuerdo es: Ser Impecable en tus palabras. Puede referirse a escoger con cuidado las palabras que vamos a utilizar, pues esto puede perjudicarnos o beneficiarnos, las palabras pueden construir o destruir, liberarnos o esclavizarnos, aveces cometemos el error de hablar sin pensar, sin filtro y después tenemos que arrepentirnos o aveces declaramos cosas con la boca que luego se hacen realidad. Una de las declaraciones mas comunes que escucho es: Yo tengo mala suerte y entonces la mala suerte viene y habita. Aveces tenemos una discusión con alguien y nos llevamos del impulso y decimos algo que no queremos y tenemos que arrepentirnos.

Una vez, me estaba arreglando para salir a una fiesta de navidad y me sentía bella, inigualable, delgada, wow, parecía que en 1 dia había rebajado 5 libras, salía la sala de mi casa para que mami me ayudara a subirme el ziper porque no lo alcanzaba y una visita que estaba en la casa me dijo: Muchacha que brazotes se te ven con ese vestido! no engordes mas de ahí....y.....por cierto, ese no fué el vestido que te pusiste hace 2 días? te vi en facebook....me mató! cuando me volví a mirar en el espejo me había salido una espinilla y sentí que me había inflado....acto seguido: Mami, ven aca! ayúdame a bajarme el ziper. Esto demuestra como nuestras palabras pueden afectar a los demás hasta el punto de destruirlos. Apliquemos el freno!!!

El segundo acuerdo es, No tomarse nada personalmente. Ni la peor OFENSA. Ni el peor DESAIRE. Ni la más grave HERIDA. En la medida que alguien te quiere lastimar, en esa medida ese alguien se lastima a sí mismo. Pero el problema es de él y no tuyo. Esto también es medio difícil de lograr, cuando alguien que nos importa nos las tima o nos hace algún desaire nos sentimos muy mal y es difícil no tomárselo personalmente pues fue a nosotros que nos hirió, pero normalmente la boca habla de lo que hay en el corazón y es muy probable que esa ofensa, ese desaire no tenga nada que ver contigo si no, con la persona que lo lanza, pero como entendemos dentro de nuestra cabeza que todo gira alrededor nuestro, nos tomamos la cosa en serio y para nuestra posesión. Si alguien te insulta, respira y piensa en quien te lo esta diciendo, esto es resultado de sus propios sentimientos.

El tercer acuerdo es, No hacer suposiciones, esta es muy divertida, especialmente a las mujeres porque hacer suposiciones de lo que vemos, aunque sea algo muy pequeño, armamos toda una historia, de una gota de agua hacemos un Huracán. Tu esposo acostumbra llegar a casa a las 7pm, y son las 8pm y no ha llegado, llamas al celular y sale la grabadora y por supuesto salió de la oficina, entras en pánico y automáticamente te acuerdas de aquella chica de la oficina que fue con una faldita corta a la fiesta de navidad de su oficina, debe estar en una cabaña y por eso la llamada no entra, tendrás que cambiar los niños de escuela y te vas a mudar, vas a llamar al Dr. Sierra, el abogado que divorció tu amiga, porque lo vas a dejar sin nada y los niños se van contigo, además realmente no lo necesitas, total! un hombre con tantas mañas, pero es tu culpa porque tu mamá te lo dijo que ese hombre no era fácil, con lo difícil que es buscar novio después de un divorcio. Como pudo dejar su familia por esa loca.....

El problema con suponer cosas es que juramos que es real y que todas las pistas concuerdan y nos martiriza la mente durante días, escuche bien, si a usted no le dicen algo claramente, NO suponga que lo escuchó, vas a sufrir tu y peor te sentirás cuando veas que nada existió y que te martirizaste sin necesidad.

El cuarto y el último de los acuerdos es.....Siempre dar el máximo, cuando mis amigas se encuentran en problemas con sus parejas, les digo siempre: Hazlo TODO! todo lo que sea necesario, si las cosas no funcionan y terminan, tu sabrás que lo hiciste todo y diste lo mejor de ti. Igual debe ser con los otros aspectos de tu vida, tu trabajo, tus amistades, tu salud, tu familia y nunca tendrás que arrepentirte por lo que dejaste o no de hacer. 

Espero que puedan aplicar esto a su vida y que les sirva de mucho, yo estoy tratando. Aún así vivanlo todo aplicando los 4 acuerdos.

Quieres bajar de peso? .....JOJOJO,  todos enfrentamos ese cuco, A todos nos pasa......

Cuando yo era pequeña, entre el día que nací y los 11 años era....bueno, este, pesadita, BIEN pesadita y con los complejos que vienen acompañados de la adolescencia, como A todos nos pasa, decidí bajar de peso.

Si les cuento TODO lo que he hecho por mantener este cuerpo caribeño, ustedes se han tomado el té de naranjas verdes? horrible! dietas del Dr. Atkins (abandonada por la Coca-Cola y el precio del queso manchego), dieta de mi endocrinologo acompañada por pastillas para controlar la ansiedad, la dieta de la manzana, la dieta de la sopa, "dile NO a los carbohidratos" (abandonada por la cerveza), el reto Kellogs, una vez me inventé que yo engordaba con lo que comía en el desayuno y deje de comer en la mañana y me jjjjjjartaba de noche (esta fue abandonada una semana después), he tomado pepino con piña, he puesto avena en el agua de tomar, me tomé un vaso de agua temperatura ambiente inmediatamente me levantaba, durante un mes y mas, mas y mas....

Comencé en el gimnasio a los 11 años y lo he dejado y retomado mas de 60 veces, ya me rendí de pagar inscripciones y estoy ejercitándome en casa con vídeos de Youtube. Y las dietas que se hacen por 1 semana para ponerte un vestido o unos bikinis? las galletas de soda 3 veces al día, tener pesadillas con que la comida te ataca, las sopas licuadas sin sal, tuve una amiga que comió ajo de desayuno, comida y cena durante 3 días para perder 10 libras ( por cierto, donde estará?), y los purgantes?, cuantas locuras!

Actualmente quiero bajar de peso, quiero borrar mis chichos para siempre, pero veo a mi alrededor y noto que toda mi familia es gordita y talvez por mas esfuerzos que haga no lograré ser Heidi Klum, hagamos conciencia, hay cosas que se heredan. Otra cosa que se heredan son las enfermedades, tengo la diabetes y la hipertensión de cada lado de la familia y cuidar la salud es aún mas importante que verse bien.

Cuando usted tome la decisión de bajar de peso, hágalo por usted mism@, por nadie más, en lo personal me siento bien conmigo misma cuando me siento en forma, me gusta que la ropa que quede holgada y suelta porque me siento cómoda y libre. Actualmente estoy comiendo mucho mas saludable, para evitar enfermedades suban y cuando me ataque la fuerza de gravedad y las cosas comiencen a caerse entrando los 30 o después que sea madre preparo mi cuerpo desde ahora para que regrese a la normalidad con facilidad, la coca-cola aún es in-negociable, pero estoy tomando mas agua, estoy considerando incluir la moringa en mis ensaladas (de seguro que también quema la grasa), pero el dia que me toque comerme un mofongo lo haré feliz. 

Para comer saludable no hay que ser rico, ni gastar mucho dinero ni inscribirse en gimnasios exclusivos, lo mejor es bajar de peso despacio pero constante, aveces lo saludable es lo mas barato. También hay que darle su importancia al ejercicio, aunque estemos subidos de peso ustedes no se imaginan lo bien que le hace al corazón caminar una hora diaria, además tomando pastillas y haciendo dietas de un día para otro......eso no funciona, toda esa ansiedad se esconde y cuando termina el tratamiento sale a reclamar lo suyo,  comienzas a ver comida donde no hay y te cambiarán el nombre de "Maria"a "huracan Maria" y terminas donde mismo empezaste (con 200 libras).

Si usted mi querid@ lector siempre ha sido gordit@ y se siente cómodo y bello así, excelente, eso es lo mejor del mundo, sentirse bien consigo mismo no importa el cuerpo, pero, las dietas de 1 semana por un vestido es parte de ser mujer e Ir al gimnasio a inflarse los bíceps y formar cuadritos en los abdominales (aunque después se le caiga) es parte de ser hombre y sentirse saludable por dentro es parte también de sentirse bello y cómodo.

Vivanlo TODO, sin descuidar el cuerpo.

Sugerencias y comentarios son bienvenidos en daianacan@hotmail.com. Si usted quiere comentar y no tiene o no quiere crear una cuenta de Gmail, deje su comentario en Facebook o envíelo al correo indicado y yo lo escribo de su parte.

Buscando el amor sin mapa?  A todos nos pasa......

Esta semana, el blog está a 2 X 1, tengo la creatividad desbordada. Es que estos 2 últimos meses me ha rodeado el tema de las dificultades amorosas de estos tiempos y ya tengo que sacarlo todo de mi cabeza, necesito espacio. La semana pasada escribí sobre el despecho y me parece que una de las causas del despecho es buscar el amor sin saber que buscamos, créanme a todos nos pasa. Por favor lean esta experiencia personal que tuve: 

Hace 2 años conocí de cerca a un colega de la oficina originario de Costa de Marfil alias África. Hubo conexión, un muchacho muy educado, correcto, amplias vivencias culturales, hicimos clic, pero nada nunca sucedió, el tipo se fué (lea la publicación: Nunca tuvimos nada pero siempre hubo algo). Un año mas tarde, el colega vuelve y por coincidencia ambos estábamos ayunando, recuerdo que desde que lo conocí ayunaba muy a menudo y Villajuanense curiosa al fin, le pregunté que si la causa del ayuno actual era la misma que la de hace 1 año y me dice que no, que hace 1 año ayunaba para que Dios lo iluminara y lo ayudara a elegir a la mujer con quien pasaría el resto de su vida, en verdad tenia mas de 5 años ayunando por eso, pero que ya la espera había terminado, ya había conocido la mujer que Dios le había enviado y estaba enamorado, me dice: que mal que Dios no te señaló porque hicimos química (Yo me achicopalo con Dios, Come ON! el tipo era perfecto, porque no?).

Cuatro horas mas tarde después de esa conversación, el me pide que lo lleve a su hotel, claro! como no?. Inmediatamente arrancamos, El pregunta: te has hecho trabajos a láser en el cuerpo?, respondo: si, El pregunta: eso es muy caro? respondo aprox US$80 por sesión, El prosigue: Wow, en realidad son caros! Mi novia tiene 9 tatuajes (Yo freno) y se los mandé a borrar antes de conocer a mis padres y cuesta US$90 por sesión por tatuaje, Yo, comencé a sudar, porque...osea.....El amigo prosigue: Mi novia no ha terminado el bachillerato y la voy a inscribir, antes de conocer a mis padres, después que lo dejé en su hotel, fui a tomarme varios martinis de pepino con una amiga para comprender porque después de tanto orar Dios le había enviado una mujer que tenia que reparar para presentarla a sus padres y hacer una familia, amigo busque un MAPA! Gracias a Dios que no se le ocurrió enredarme con ese loco!

Escucho muchas personas decir que tienen mala suerte y nadie los acepta, solo sufren, pero hemos pensado, sabemos lo que buscamos y necesitamos? Somos sinceros con nosotros mismos a la hora de buscar una pareja? 

Hombre: Buscas a la muchacha seria, tranquila, cariñosa, dedicada, sumisa, que no sepa de nada, que casi no hable, que dependa de ti......porque la sociedad te lo dice? porque se parece a tu mamá? Porque tu mejor amigo se casó con una igual? Y si cada vez que encuentras eso termina en decepción, has considerado que talvez eso no es lo que tu quieres? Talvez quieres una mujer mayor que tu porque te gustan los boleros de Camboy Estevez? Y si usted nunca en su vida ha asistido a la iglesia, Que usted hace buscando un matrimonio por lo religioso? Y si quieres vivir tu vida viajando sin hijos?

Mujer: Buscas al hombre alto, que sabe bailar, que te llama cada rato, detallista, de apariencia responsable, que sepa mas que tu de todo, que haga el rosario contigo, porque la sociedad te lo dicta? porque tu mamá te lo dijo? porque así era tu papá? o porque tu amiga se casó con uno igual y ella te vende que el matrimonio con ese es perfecto? PERO has pensado que talvez quiere un hombre que te llame 1 vez al día? Y si realmente no te gusta que te envíen flores? y si realmente no quieres compromiso y no te ves casada? O si te vez casada pero no te gustan los niños y quieres un hombre que ya tenga? Y si buscas conversación y compañía porque buscas un hombre atractivo?

Hermanos! Paremos de sufrir! Viva! y si encuentra alguien que lo quiere como es, que le abre un espacio en su corazón y usted se siente cómodo en ese rinconsito, que hablan horas y horas en SU idioma, se atraen físicamente y usted siente dentro ese sentimiento que le dice que esa persona no esta fingiendo, deje el miedo, con esa base lo otro se arregla en el camino, agarre esa persona y no l@ deje ir mas! Las otras cosas son percatas minutas, que no sabe bailar? OH y quién salió del vientre bailando? Deja de teorizar que el amor no es prioridad, todos nacimos para estar acompañados. 

No las mismas cosas funcionan para todas las personas, talvez no has encontrado el amor porque tu búsqueda no es acertada y tienes que reflexionar O lo tienes enfrente y no lo quieres aceptar porque no es el standar O estas perdiendo el tiempo con un standar que no te hace feliz. Te digo quien ayuda con eso, no, no es la moringa, Dios, El guía y te hace sentir paz.

daianacan@hotmail.com es el lugar para sugerencias y consejos. Vivanlo todo, sin miedo....

Todos a mi alrededor se están casando y Yo no..........A todos nos pasa?

Normalmente tengo como política escribir  sobre cosas que realmente le este pasando o le haya pasado a todos mis lectores, puesto que, tengo seguidores de varias edades y cosas que me pasen a mi no les ha pasado (aún) a algun@s de quienes leen mi blog.

Otra normativa que tengo es escribir antes del viernes porque ya viernes la gente no está en aprendizaje ni en lectura, están en fin de semana, pero por coincidencia, el tema de un grupo de oración de adultos solteros al que asisto 2 veces por mes era: Todos casados......Y Yo? y quise esperar a nutrirme de esa predica antes de escribir, para ser honesta, NO salí nutrida. Los matrimonios de mas de 15 años, lamentablemente no tienen ya la capacidad de aconsejar la comunidad soltera actual porque la sociedad se diversificó demasiado y solo el que lo esta viviendo lo entiende.

Señores.......lo que está pasando ahora da MIEDO y la iglesia y todos los sectores sociales deben ponerle atención si queremos continuar formando familias sólidas y tener ciudadanos formados en familia y parar la delincuencia que nos arropa. Yo he sacado algunas conclusiones de cual puede ser el problema y lo que está pasando realmente:

1. A la mayoría de nuestras madres las criaron para ser buenas esposas/amas de casa/madre sacrificada/aguante callada y nadie les dijo que tenían derecho a ser feliz aun manteniendo el matrimonio, las mas arriesgadas escaparon del yugo, dejaron sus maridos (que aveces no fue nuestro padre) y nos dijeron: "Mija, estudia y prepárate para que no le aguantes salami a nadie como lo aguanté yo, después que me desgasté míralo! se fué con otra". Nosotras lo creímos y nos preparamos profesionalmente y en verdad no somos capaces de soportar ni lo mas sencillo, hombre a pie, sin trabajo, esperando residencia, que no me llame todos los días y me jure fidelidad aunque sea mentira, que no publique la relación después que tenemos 5 días saliendo, nada! y les puedo decir que para tener una pareja hay que saber manejar MUCHAS situaciones con paciencia, calma y frialdad.

2. Ya el problema no son los cuentos de hadas, ya las mujeres y hombres están claros de que la combinación: rescate / príncipe azul / princesa rubia / felices para siempre, no existe, el problema es que salió por televisión unas series que le dijeron a las adolescentes que para estar bien económicamente no tenían que estudiar ni trabajar, si eran lo suficientemente astutas podían conseguir lo que quisieran llevando un hombre a la cama no importa si eran solteros o casados, pero es alarmante! les hablo de un tsunami de menores que salieron a eso, a buscarsela y los hombres, desde que se ven saliendo de la universidad, trabajando en aire acondicionado y con carro, se les infla el pecho y ya no quieren llevar a la muchacha trabajadora y seria de 25 años al cine, jamás, esa tiene un letrero en la frente que dice: DANGER compromiso a la vista, además "ella no reparte el bizcocho si no se baila", prefieren llevar a la de 15 a un drink seguido de un chimi seguido de una cabaña y aunque tenga que darle 500 pesos para el salón de belleza semanal, sale ileso y satisfecho. 

3. Aquellos que asisten a una comunidad religiosa desde adolescentes, lo casi normal es que comiencen a hacer parejas en el mismo grupo y se casen entre ellos, HAY de ti hij@ mi@, si no agarraste un@ a tiempo, dentro de poco te encontrarás en un mundo desconocido, donde ya no eres joven ni casado, entonces no tienes lugar y tienes que irte a otra comunidad o a la calle a hacer tu vida porque en muchas comunidades no hay un espacio para los adultos solteros, no con la finalidad de buscarle pareja si no donde este adulto que no puede ser de la comunidad de familia porque no tiene, pueda seguir buscando de Dios dentro de un grupo que le identifique y se hable del amor de Dios en un idioma que les sea común o no hay una comunidad de novios que acompañen a las parejas durante ese tiempo y realmente entiendan el compromiso del matrimonio y cesen la estampida de matrimonios fallidos e infelices que hay actualmente o entiendan si su apostolado es el matrimonio o no, ya el "ambos vamos a la iglesia"NO es suficiente! El mundo cambió, es otro. Felicito a las comunidades que piensan en eso.

La predica del grupo, personalmente me pareció una charla para decirnos que es bueno que estemos solteros (muy fácil decirlo cuando usted duerme acurrucao) porque así tenemos mas tiempo para Dios, en vez de dar una guía de como manejar la soledad que se siente, alejar la desesperación que es propia de humanos y madre de los fracasos, orar para no perder la fé en la espera y vivir en una sociedad de tentaciones y donde tus propios padres te señalan con el dedo si pasado los 30 no han recibido nietos. 

Espero que, al que les está pasando encuentre refugio y reflexión en estas palabras y espero abiertamente sus comentarios en daianacan@hotmail.com. Abrazos, hasta la semana que viene.